Miten tehdä tapojen muuttaminen helpommaksi?

Voisi luulla, että jos huomaat jonkin tottumuksen tai tavan olevan haitallinen vaikkapa omalle terveydelle, niin luovut siitä. Samoin voisi luulla, että jos olet jo ollut loppuunpalamisen tilassa, niin tulevaisuudessa olisit […]

stressin tyypit

Yleiset stressin tyypit… ja miten sinä reagoit niihin

Jokaisella on stressiä elämässä. Sitä on minulla ja samoin sinulla. Kuitenkin me reagoimme siihen stressiin eri tavoin, vaikka tilanne tai jopa tapahtuma olisivat samanlaiset.  Tunnettu liikejohdon konsultti tohtori Karl Albrecht, joka […]

Stressinhallinnan välineet

Stressinhallinnan välineet joululahjaksi – 30 parhaan lista

Joulun aika on tunnetusti yksi eniten stressiä aiheuttava kausi. Tarjoan sinulle hyödyllisen listan stressiä vähentävistä joululahjoista. Nämä stressinhallinnan välineet ovat niin hyödyllisiä, että sinun kannattaa ostaa (ainakin) yksi niistä myös […]

joulukalenteri

Hyvän olon ja ilon joulukalenteri

Meillä kaikilla on toive, että meillä olisi jatkuvasti hyvää oloa ja iloa. Usein kuitenkin aika menee työn tai muiden pakottavien askareiden tekemiseen.Mitä jos huolehtisit itsestäsi ja hemmottelisit itseäsi ainakin sen joulukuun […]

Millainen on Access Bars -hoidon hyöty

Aina kun olen mainostanut Access Bars -hoitoja tai -koulutuksia niin minulta kysytään, mikä on Access Bars -hoidon hyöty. Lyhyesti sanottuna – se muuttaa koko sinun elämän (ja sitä hyvällä tavalla).Tämä […]

ensimmäinen Bars -hoito

Millainen oli minun ensimmäinen Bars -hoito

Yksi eniten kysytyistä kysymyksistä, joita asiakkaani ja koulutettavat esittävät minulle, on: “Millainen oli sinun ensimmäinen hoitokokemuksesi?” Kompastuin Access Bars® -hoitoon vuoden 2013 keväällä, kun etsin toimivaa menetelmää stressiin ja masennukseen. Etsin […]

Access Bars -hoito

Mikä on Access Bars® -hoito?

Usein kun kerron kuka olen ja mitä teen, niin ensimmäinen kysymys, mitä minulta kysytään on: ”Mikä on Access Bars -hoito?”. Access Bars -hoito on yksi Access Consciousness© -menetelmän kehoprosesseista ja […]

Access Bars neurotieteen tutkimus

Maaliskuussa 2015 Secret Knock -konferenssissa (muutaman vuoden ikäinen kahdesti vuodessa järjestettävä tapahtuma, joka tunnetaan kaukonäköisistä esityksistä luennoitsijoilta, jotka ovat saavuttaneet merkittäviä liiketoiminnan tuloksia ja esittänyt laaja-alaista yhteiskunnallista muutosta) Access Consciousness© […]

EFT Tapping

EFT Tapping osana hyvinvoinnin edistämistä

VIERASKYNÄ Omaa hyvinvointiaan voi edistää monin keinoin, ja yksi ihan tieteellisestikin pätevä menetelmä on EFT eli Emotional Freedom Techniques. EFT yhdistää mm. keho- ja tunnetietoista läsnäoloa ja hyväksyvää kokemuksen kohtaamista […]

itsemyötätunto

Itsemyötätunto hyvinvoinnin tukena

VIERASKYNÄ Tiedätkö mikä on suorituskyvyn ja hyvinvoinnin supertaito? Menestyvien tiimien taustalla on monia tekijöitä, mutta yksi yksittäinen tekijä, joka kiilaa kärkeen, on psykologinen turvallisuus. Psykologisella turvallisuudella tarkoitetaan muun muassa sitä, […]