stressi

Access Bars® -hoidon vaikutus stressiin ja ahdistukseen

Pian Access Bars® -pilottitutkimuksen jälkeen aloitti tri Terrie Hope PhD, DNM, CFMW yhdessä Lauren Pollyn MEd. CCC-SLP, CFMW, RYT kanssa uuden tutkimuksen selvittäen, miten Access Bars® -hoito vaikuttaa stressiin ja […]

Stressi kuriin

Stressi kuriin elämän ja mielen tasapainolla

Vuosi sitten, 24. – 28.9.2018, järjestin työhyvinvoinnin verkkosummitin, jossa oli mukana Suomen parhaita työhyvinvoinnin osaajia ja ammattilaisia. Hyvinvointi-verkkosummitissa annettiin osallistujille ajankohtaisimmat sekä tuoreimmat vinkit stressin ja työuupumuksen vähentämiseen.Mukana summitissa olivat seuraavat […]

Stressinhallinnan välineet

Stressinhallinnan välineet joululahjaksi – 30 parhaan lista

Joulun aika on tunnetusti yksi eniten stressiä aiheuttava kausi. Tarjoan sinulle hyödyllisen listan stressiä vähentävistä joululahjoista. Nämä stressinhallinnan välineet ovat niin hyödyllisiä, että sinun kannattaa ostaa (ainakin) yksi niistä myös […]

Millainen on Access Bars -hoidon hyöty

Aina kun olen mainostanut Access Bars -hoitoja tai -koulutuksia niin minulta kysytään, mikä on Access Bars -hoidon hyöty. Lyhyesti sanottuna – se muuttaa koko sinun elämän (ja sitä hyvällä tavalla).Tämä […]

ensimmäinen Bars -hoito

Millainen oli minun ensimmäinen Bars -hoito

Yksi eniten kysytyistä kysymyksistä, joita asiakkaani ja koulutettavat esittävät minulle, on: “Millainen oli sinun ensimmäinen hoitokokemuksesi?” Kompastuin Access Bars® -hoitoon vuoden 2013 keväällä, kun etsin toimivaa menetelmää stressiin ja masennukseen. Etsin […]

Access Bars neurotieteen tutkimus

Maaliskuussa 2015 Secret Knock -konferenssissa (muutaman vuoden ikäinen kahdesti vuodessa järjestettävä tapahtuma, joka tunnetaan kaukonäköisistä esityksistä luennoitsijoilta, jotka ovat saavuttaneet merkittäviä liiketoiminnan tuloksia ja esittänyt laaja-alaista yhteiskunnallista muutosta) Access Consciousness© […]

itsemyötätunto

Itsemyötätunto hyvinvoinnin tukena

VIERASKYNÄ Tiedätkö mikä on suorituskyvyn ja hyvinvoinnin supertaito? Menestyvien tiimien taustalla on monia tekijöitä, mutta yksi yksittäinen tekijä, joka kiilaa kärkeen, on psykologinen turvallisuus. Psykologisella turvallisuudella tarkoitetaan muun muassa sitä, […]

Aivojumppa

Brain Gym® Aivojumppa

VIERASKYNÄ Olet varmaan huomannut, että teoriapainotteisella luennolla koko päivä vietettynä on kovin väsyttävää ja ajatukset alkavat harhailla. Sisältö voi olla hyvinkin mielenkiintoista, mutta kun ei vain pysty keskittymään. Tämä on […]

stressi ja kuva

Kuvan avulla irti stressistä

VIERASKYNÄ   Entä kun sanat eivät riitä? Tai kun ei vaan jaksa puhua? Mikä oikeastaan on kuva? Vieläkään meillä ei ole täsmällistä kuvan määritelmää. Miten itse määrittelisit kuvan? Kuva on ainakin […]

kotikutsu

Ryhmävalmennusta myös kotikutsuissa

Oletko suunnittelemassa syntymäpäiviä, kotikutsuja tai muita juhlia? Haluatko tarjota ystävillesi jotakin erikoista? Sellaista, josta heille olisi hyötyä, josta he puhuisivat vielä vuosien päästä ja joka yhdistäisi teitä ystävinä vielä enemmän? […]