Jouluaika määritellään usein aikana, johon kuuluu lämpöä, iloa ja yhdessäoloa. Todellisuudessa voit kuitenkin joutua stressiin, järjettömiin odotuksiin ja kauden kaaokseen. Access Consciousness menetelmä tarjoaa joukon voimaannuttavia työkaluja, jotka voivat muuttaa joulukokemuksesi iloisemmaksi, helpommaksi ja onnellisemmaksi.
1. Mitä jos valitset toisenlaisen näkökulman?
Joulukauden kokoontumiset voivat tarjota hedelmällisen pinnan haastaville tilanteille ja ristiriitaisille mielipiteille. Sen sijaan, että osallistuisit väittelyihin tai antaisit erilaisten näkemysten pahoittaa mieltäsi, voisit omaksua erilaisen näkökulman. Voisit tunnustaa ne vain "mielenkiintoisiksi näkökulmiksi".
Miten teet sen? Sano omassa päässäsi: "Se on kiinnostava näkökulma, että hänellä on sellainen näkökulma. Se on kiinnostava näkökulma, että hänellä on sellainen näkökulma. Se on kiinnostava näkökulma, että hänellä on sellainen näkökulma." Tämä tekniikka auttaa hälventämään jännitystä ja helpottamaan vuorovaikutusta.
Ääneen saman lauseen sanominen voi päin vastoin kiristää jännitystä entisestään.