Rentoudu. Nauti. Luo erilainen mahdollisuus

Oletko jatkuvasti hoitamassa pitkää tehtävälistaasi?  Tiesitkö, että keskittyminen pitkään tehtävälistaan ei ole aina se käytännöllisin ja tehokkain tapa? Rentoutumalla saat usein enemmän aikaan kuin tekemällä. Olin hiljattain Tampereella kouluttamassa Access-kehoprosesseja ja yövyin […]

Näkökulmasi luo todellisuutesi

Tiesitkö, että todellisuutesi perustuu siihen, millaisia näkökulmia, uskomuksia ja rajoituksia sinulla on? Oli aika, kun olin satavarma, että todellisuus on luonut kaikki näkokulmani. Olisihan se loogista, että jos olet rahaton, niin se […]

elämänilo

7 helppoa askelta löytää elämänilo

Jos päiväsi tuntuvat harmailta ja tylsiltä, mikään ei innosta etkä löydä mistään iloa, on korkea aika alkaa etsimään elämäniloa. Olisi hyvä aloittaa jo aikaisemmin, sillä ilon puuttuminen elämästä viittaa yleensä […]

miten voit nauttia elämästä

12 vinkkiä, miten voit nauttia elämästä halvalla

Muutosvalmentajana olen huomannut, että yhä useampi piiskaa itseänsä sekä töissä että kotona. Koko ajan on kiire eikä mihinkään mielekkääseen ole aikaa. Tuloksena on syvä stressi, uupumus tai jopa masennus. Tuntuuko […]

Hymyä huuleen

Minä uskon hymyyn. Minä uskon iloisuuteen. Minä uskon onnellisuuteen. Tiesitkö, että hymy: lisää hengitystä alentaa verenpainetta ja sykettä auttaa kehon lääkitä ja parantaa itse itsensä vähentää elimistön stressivasteen voimakkuutta auttaa […]

23.5. on Siivouspäivä

Ajan mittaan kasantuu kotiin kaikenlaista roinaa – vanhoja lehtiä, vääränkokoisia vaatteita sekä muita esineitä, joita ostaessa olet luullut, että tarvitset niitä (ja todellisuus on aina toisenlainen). Kuinka usein siivoat kotona? […]

Helposti, ilolla ja loistolla

Accessin mantra on: Kaikki tulee elämääni helposti, ilolla ja loistolla (engl. All of Life Comes to Me with Ease and Joy and Glory®). Jos käytät tätä mantraa kymmenen kertaa aamulla […]

3.3. on Haluan sinun olevan onnellinen -päivä

”Onnellisuus on elämän sisältö ja tarkoitus, ihmiskunnan olemassaolon koko tavoite ja tarkoitusperä,” sanoi viisas mies Aristoteles yli 2000 vuotta sitten. Onnellisuus ei riipu siitä, missä olet syntynyt tai ketkä ovat […]

Miten voisit auttaa

17.2 on Satunnaisten kilttien tekojen päivä

Tunnettu kirjailija Charles Dickens on sanonut: ”Kukaan ei ole hyödytön tässä maailmassa, joka keventää toisen taakkaa.” Miten sinä kuljet tässä elämässä? Onko sinulla silmät auki ja huomaatko mitä tapahtuu perheessäsi, […]

ajatele väärinpäin

31.1 on Tee kaikki väärinpäin -päivä

Miten paljon me olemmekaan juutuneet samanlaiseen ajatteluun, tottumuksiin ja tapoihin? Mitä jos olisi aika kurkistaa millainen olisi toisenlainen todellisuus, missä kaikki on uutta? Jos … … nouset ehkä vähän aikaisemmin […]