Omannäköinen elämä

Opi rakentamaan omannäköinen elämäsi. Opi, kuinka sanat ja uskomukset muokkaavat todellisuuttasi. Vapauta potentiaalisi poistamalla rajoittavat ajatukset – aloita muutoksesi nyt!

Pragmaattinen psykologia – löydä vahvuutesi ja mahdollisuutesi

Pragmaattinen psykologia tarjoaa uuden näkökulman itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Lue, miten käytännön työkalut auttavat tunnistamaan vahvuutesi ja kääntämään haasteet mahdollisuuksiksi.

Sisäinen viisaus – miten oppisit sitä kuuntelemaan?

Kuuntele kehosi viestiä ja tee intuitiivisia päätöksiä. Tämä artikkeli auttaa sinua tunnistamaan, mten kehosi sanoo ”kyllä” ja ”ei”, jotta voisit elää iloisemmin ja tarkoituksellisemmin.

Raivaa tilaa muutokselle: fyysisen ja henkisen sotkun siivousopas

Käytännönläheinen ohje fyysisen ja mielen sotkun raivaamiseen. Tutkitut keinot, joilla luot tilaa muutokselle ja lisäät hyvinvointiasi.

Uudenvuoden tavoitteet todeksi: tehokkaat työkalut toimivaan muutokseen

Tee uudenvuoden tavoitteistasi totta käytännön työkaluilla. Opi tunnistamaan toimivat valinnat ja luomaan pysyvää muutosta arkeesi tietoisilla valinnoilla.

Joulurauha alkaa sinusta – näin vähennät stressiä kiireen keskellä

Joulu on monelle vuoden odotetuin juhla, täynnä iloa ja valoa. Mutta samalla siihen saattaa liittyä kiirettä, suorituspaineita ja stressiä. Kun mieli käy ylikierroksilla, on tärkeää muistaa, että joulun todellinen tarkoitus on rauhan, ilon ja rakkauden juhla – ja rauha alkaa sinusta.

Onnellinen ja stressitön joulu – 4 vinkkiä

Onnellinen ja stressitön joulu – 4 vinkkiäJouluaika määritellään usein aikana, johon kuuluu lämpöä, iloa ja yhdessäoloa. Todellisuudessa voit kuitenkin joutua stressiin, järjettömiin odotuksiin ja kauden kaaokseen. Access Consciousness menetelmä tarjoaa joukon voimaannuttavia työkaluja, jotka voivat muuttaa joulukokemuksesi iloisemmaksi, helpommaksi ja onnellisemmaksi.1. Mitä jos valitset toisenlaisen näkökulman?Joulukauden kokoontumiset voivat tarjota hedelmällisen pinnan haastaville tilanteille ja ristiriitaisille mielipiteille.

Mitä ratkaisuksi kun koko ajan väsyttää?

Mitä ratkaisuksi kun koko ajan väsyttää?Oletko suunnitellut päiviisi kaikenlaisia aktiviteettejä, mutta et jaksa tehdä yhtään mitään? Tuijotatko kuvaruutua, ja mietit vain miten pääsisit työpäivän loputtua sohvalle tai jopa suoraan sänkyyn? Mitä jos ottaisit huomioon kehosi tarpeet? Tiedätkö millaiset ne ovat? Me kaikki olemme erilaisia. Jotkut meistä nauttivat kun ovat luonnossa, joskus jopa päiväkausia. Toisille se voi olla

Kuinka paljon rajoitat itseäsi?

Kuinka paljon rajoitat itseäsi?Viime aikoina on yksi aihepiiri todellakin huutanut minun nimeäni, nimittäin se, miten pystyisin olemaan enemmän Minä Itse. Oikeastaan se, miten rohkenen olla enemmän Minä Itse.  Ympärillämme on paljon sellaisia ihmisiä, jotka eivät pidä siitä, millaisia me todella olemme. Jokaisella heistä on omat odotuksensa. Jokaisella on omat vaatimukset ja sitten he edellyttävät, että me