Rentoudu. Nauti. Luo erilainen mahdollisuus

Oletko jatkuvasti hoitamassa pitkää tehtävälistaasi?  Tiesitkö, että keskittyminen pitkään tehtävälistaan ei ole aina se käytännöllisin ja tehokkain tapa? Rentoutumalla saat usein enemmän aikaan kuin tekemällä. Olin hiljattain Tampereella kouluttamassa Access-kehoprosesseja ja yövyin […]

Näkökulmasi luo todellisuutesi

Tiesitkö, että todellisuutesi perustuu siihen, millaisia näkökulmia, uskomuksia ja rajoituksia sinulla on? Oli aika, kun olin satavarma, että todellisuus on luonut kaikki näkokulmani. Olisihan se loogista, että jos olet rahaton, niin se […]

Ohjeita stressittömään lomaan

Onko sinullakin kalenteri täynnä kaikenlaisia suunnitelmia joilla voisit täyttää lomaasi: reissuja, kissanristiäisiä, remonttia, koulutuksia ynnä muuta, mihin muuten ei vain ole aikaa? Loman jälkeen sitten ihmettelet, minkä vuoksi olet niin mielettömän väsynyt. Pitäisihän loman […]

Millainen on Access Bars® -hoidon hyöty

Aina kun olen mainostanut Access Bars® -hoitoja tai -koulutuksia niin minulta kysytään, mikä on Access Bars -hoidon hyöty. Lyhyesti sanottuna – se muuttaa koko sinun elämän (ja sitä hyvällä tavalla).Tämä […]

Access Bars -hoito

Mikä on Access Bars® -hoito?

Usein kun kerron kuka olen ja mitä teen, niin ensimmäinen kysymys, mitä minulta kysytään on: ”Mikä on Access Bars -hoito?”. Access Bars -hoito on yksi Access Consciousness -menetelmän kehoprosesseista ja […]

Access Bars neurotieteen tutkimus

Maaliskuussa 2015 Secret Knock -konferenssissa (muutaman vuoden ikäinen kahdesti vuodessa järjestettävä tapahtuma, joka tunnetaan kaukonäköisistä esityksistä luennoitsijoilta, jotka ovat saavuttaneet merkittäviä liiketoiminnan tuloksia ja esittänyt laaja-alaista yhteiskunnallista muutosta) Access Consciousness […]

EFT Tapping

EFT Tapping osana hyvinvoinnin edistämistä

VIERASKYNÄ Omaa hyvinvointiaan voi edistää monin keinoin, ja yksi ihan tieteellisestikin pätevä menetelmä on EFT eli Emotional Freedom Techniques. EFT yhdistää mm. keho- ja tunnetietoista läsnäoloa ja hyväksyvää kokemuksen kohtaamista […]

miten jaksat töissä

Miten jaksat töissä ja vähennät työstressiä

Pitkät päivät täynnä vastuuta, välttämättömyyksiä, erilaisia tehtäviä ja odottamattomia toimeksiantoja voi olla haasteellista ja stressaavaa. Se, miten jaksat töissä, on tärkeää, jotta pysyt terveenä ja voimissasi. Suuri työmäärä ilman mahdollisuutta […]

päätöksenteko

Lopeta viivyttely ja tee päätöksenteko helpoksi

Postaus muokattu 10.5.2020 (lisätty YouTube video) Kuinka usein viivyttelet? Kuinka usein annat toisten ihmisten päättä, mitä sinun tulisi tehdä tai mitä kykenet tekemään? Kuinka usein perustat omat päätöksesi siihen, onko joku […]

hengitys

Hengitys kuin rentoutusharjoitus

Stressaava tilanne voi muuttaa kokonaan kehosi fysiologiaa – hengitys nopeutuu ja sydän hakkaa rinnassa. Eikä ole väliä millainen se tilanne on. Se voi esiintyä töissä kuten esimerkiksi tärkeä kokous, paine […]

kehon viestien ymmärtäminen

Onko kehon viestien ymmärtäminen rakettitiedettä?

Mitä jos kuuntelisit kehosi viestintää?  Kehon viestien ymmärtäminen on oikeastaan helppoa. Tiesitkö, että me teemme yleensä päätökset riippuen uskomuksista ja rajoituksista, joita meillä on? Esimerkiksi, jos sinulla on uskomus siitä, […]