Miten voisit auttaa

17.2 on Satunnaisten kilttien tekojen päivä

Tunnettu kirjailija Charles Dickens on sanonut: ”Kukaan ei ole hyödytön tässä maailmassa, joka keventää toisen taakkaa.” Miten sinä kuljet tässä elämässä? Onko sinulla silmät auki ja huomaatko mitä tapahtuu perheessäsi, […]

ajatele väärinpäin

31.1 on Tee kaikki väärinpäin -päivä

Miten paljon me olemmekaan juutuneet samanlaiseen ajatteluun, tottumuksiin ja tapoihin? Mitä jos olisi aika kurkistaa millainen olisi toisenlainen todellisuus, missä kaikki on uutta? Jos … … nouset ehkä vähän aikaisemmin […]

Access Bars hoidon vaikutukset

Sertifioitu fasilitaattori Lauren Polly teki vuonna 2014 tutkimuksen, jossa hän mittasi, millainen on Bars-hoidon vaikutus kipuun, rentoutumiseen, keskittymiseen, ahdistumiseen ja mielen kirkkauteen. Tutkimuksen tuloksissa näkyi merkittävä parannus – keskimäärin 50% […]

Onko se minun tunteeni?

Kuvittele, että menet johonkiin kokoukseen tai juhlaan, ja kun astut sisään huoneseen, niin yhtäkkiä tuntuu ihan hirveältä. Tunnet pelkoa, tunnet epävarmuutta, tunnet jopa masennusta. Pakotat itsesi olemaan siellä ja vedät […]

7 kysymystä mitä kysyä keholta

Oletko joskus jotakin miettiessäsi tai suunnitellessasi tuntenut kuinka koko sinun keho jännittyy ja olo tulee raskaaksi? Toisinaan päätöksiä tehdessäsi olosi on todella kevyt? Luultavasti aika monta kertaa … päivässä. Meidän […]