Stressi kuriin elämän ja mielen tasapainolla

Vuosi sitten, 24. - 28.9.2018, järjestin työhyvinvoinnin verkkosummitin, jossa oli mukana Suomen parhaita työhyvinvoinnin osaajia ja ammattilaisia.

Hyvinvointi-verkkosummitissa annettiin osallistujille ajankohtaisimmat sekä tuoreimmat vinkit stressin ja työuupumuksen vähentämiseen.

Stressi kuriin

Mukana summitissa olivat seuraavat ammattilaiset:

  • Juha-Pekka Ahvenainen ja Markus Alavaikko, Palvelumuotoilijat
  • Anna Andersén, urheilupsykologi ja huippusuoritus-valmentaja
  • Karinna Hantula, luova sielutaitelija
  • Miia Huitti, stressivalmentaja
  • Hanna Ikonen, ensiapukouluttaja ja vertaistuki
  • Riina Laaksonen, yrittäjä
  • Anni Laine, musiikkimaagi ja äänihoitaja
  • Marjo Lamminaho, valmentaja ja kouluttaja
  • Virpi Lehtinen, sertifioitu fokusointiohjaaja
  • Marjaliisa Majavesi, logoterapeutti ja mindfulness-ohjaaja
  • Satu Makkonen, Shindon vastaava kouluttaja-hoitaja
  • Marketta Manninen, Hoitava Hengitys HB® -kouluttaja
  • Tuula Masalin, työyhteisövalmentaja ja sovittelija
  • Raija Matinpalo, PSYCH-K®-kouluttaja ja -fasilitaattori
  • Rosa Nenonen, positiivisen psykologian harjoittaja
  • Karita Palomäki, psykofyysinen fysioterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja
  • Eveliina Rusi, Asahi-ohjaaja
  • Tuija Räisänen, Brain Gym® -aivojumppakouluttaja
  • Johanna Wahlbeck, taidefilosofi ja kuvataideterapeutti
  • Helena Ö, onnellisemman ajankäytön valmentaja

Annan nyt sinulle mahdollisuuden katsoa Hyvinvointi-verkkosummitin haastattelun "Stressi kuriin elämän ja mielen tasapainolla".

Tule kuuntelemaan ja oppimaan

Mistä työkaluista sinulle voisi olla apua stressin vähentämisessä ja miten voit lisätä jaksamistasi?

Oletko jo liittynyt maksuttomaan Stressinhallinnan sähköpostikoulutukseen?

Liity mukaan ja opi, miten välttää neljä isointa virhettä stressinhallinnassa!


***

Kuva: TheDigitalArtist pixabay:sta

Posted in Hyvinvointi and tagged , , , , , .